自由行动：每周能做什么、干劲和设施时段

1. 每周行动在周日 0:00 刷新，周日适合当“帝都日”。 训练半价、用餐半价、所有神殿都是吉曜；若周六还有本周次数，先用掉，周日刷新后再做一轮。设施有营业时段，凌晨刷新不等于立刻全能用。
2. 干劲每人 3 格，先消耗、后回复。 训练和神殿侍奉需要干劲；用餐、住宿、送礼、观剧、泡澡可回复。干劲满时先吃饭，容易浪费回复；需要邀请未入队角色时，则先送礼建立羁绊。
3. 名声影响挖角、资格试验与设施开放。 四线逐级解锁、关卡门槛和名声收益见名声。

每周循环：帝都活动与远征#

可以按一套固定循环安排：看日历、设提醒 → 做神殿侍奉和训练 → 通过用餐与娱乐回复 → 出城做任务和探索 → 周常刷新再回来。这样把有限次数的活动固定下来，外出就只需关心目的地和期限，不必每到一格都重新考虑所有系统。

周日返城清周常，再去扩图、做任务、打遭遇战与迷宫；提前回来时可用旅店自动活动微调日期。但远征在外偶尔赶不回，不必为了补一次普通活动打乱整段行程。把周日当默认返城日，但优先服从真正会过期的任务和外传。

最省心的一轮是训练、神殿侍奉、用餐；有招募目标再加送礼，有对应设施再加剧场与大浴场。想继续优化时再逐项加入，没必要一开始就把所有活动都做满。

有招募目标，就把送礼与用餐提前排进每周日程。 先查目标人物的支援与交涉条件，再把同方向的委托、采购和探索集中安排；回城时根据实际干劲决定先训练还是回复。训练半价按周六、周日安排，支援条件按人物分别核对。

剩余时间很多时，也别一口气托管到主线。 先托管到下个周日零点，检查一轮可做的活动，再继续托管；凌晨不能训练时，用短段自动活动把时间推到白天。周日是检查刷新机会的停靠点，白天才是部分设施的营业时段。不要为省一次菜单操作，连后续几周的训练、招募关系机会一起跳掉。

周常次数与刷新单位#

这些次数在周日 0:00 更新。一个角色送完礼，不妨碍给另一个角色送礼；做完一个训练菜单，也不代表其他菜单都没了。但神殿侍奉、剧场是共用次数，不能理解成“换个神殿／换种剧场活动还能再来一次”。

坐骑每天可喂一次，详见骑乘动物。观战按日历中的具体场次进行。

干劲消耗与回复对象#

每人三格干劲，没干劲就做不了训练、侍奉；只有一人缺干劲时可送喜好礼物，多人消耗后再用聚餐或住宿。住宿会消耗一回合，但能同时回复全员 HP、魔法与干劲。

安排顺序：

1. 先看今天要训练或侍奉的人，消耗他们的干劲；如果要剧场出演，也放进消耗一侧。
2. 再看用餐、观剧或大浴场能覆盖谁，按喜好选择参与者。
3. 若全队都消耗得多，或正好要从深夜推进到早晨，可考虑住宿，常规费用 400G／一回合。
4. 推进主线时干劲会补满；进入主线前不必仅为填满干劲再花一笔钱，但还有本周训练要做时，应先完成活动。

神殿侍奉和训练若结果好，可能返还干劲；不要只按进门前的预计值安排下一顿饭，先看结算。详细技能训练规则见技能等级，食物喜好与支援培养见好感栏目。

神殿吉曜与设施营业时段#

吉曜影响侍奉收益；营业时间决定设施能否使用。 两件事分开查，周日0:00刷新次数不等于设施立即营业。

目前安排训练时优先留白天时段；若要赶晚间末班，先看当前设施菜单。没有特别要赶的吉曜时，周日集中做容易记；加护选择见神殿与加护。

重玩本章的回退与支援保留#

“重玩本章”回到章初：本章回合、金钱、持物、等级等进度会回退；支援值保留。用餐后重玩本章可以继续积累支援。刷支援的操作见好感栏目；重玩本章会回退本章进度。

若只是想等周日，用旅店自动活动消耗适量回合就能推进日期；不必为正常换周重玩整章。地图时间和倒计时归零条件见世界地图。

次数干劲与回合预算#